Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 69,61g | Carbh: 78,46g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Frieda's Extra Firm Tofu, Brown Rice. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Goya Black Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Maple Syrup, Lowfat Plain Yogurt, Apples, Mixed Nuts. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheWeaver
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