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115/74/98
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4987 kcal
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Grasa: 350,36g | Prot: 340,63g | Carbh: 112,94g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Almuerzo: 清蒸鱸魚, 炒空心菜, 雞腿（不吃皮）, 四季豆, 蝦. Cena: 五花肉, 豬肉碎, 植物油. Pasa Bocas / Otros: 拿坡里 烤雞翅, 肯德基 (KFC) 炸雞, 每朝健康 雙纖綠茶. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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