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鄭家銘
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16 sep. 18
Diario de 鄭家銘, 16 sep. 18
Perfil de 鄭家銘
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, 16 septiembre 2018:
4825 kcal
Grasa: 393,25g | Prot: 216,85g | Carbh: 106,65g.
Desayuno:
雞皮, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 豉油/醬油, 植物油.
Almuerzo:
炒黃瓜, 甜椒, 鹹豬肉, 豬耳朵, 雞油, 雞皮.
Cena:
植物油, 鮭魚, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯).
Pasa Bocas / Otros:
西柚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒花菜.
más...
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Comentarios
你血壓還好嗎😅😅
16 sep. 18 por el miembro:
gulinlin
最羨慕無上限這件事了🤤🤤🤤🤤🤤
16 sep. 18 por el miembro:
尼歐NEO
gulinlin 還ok還ok^^|||
17 sep. 18 por el miembro:
鄭家銘
尼歐NEO 一起一起XDDDD
17 sep. 18 por el miembro:
鄭家銘
我不敢啊😭😭😭
17 sep. 18 por el miembro:
尼歐NEO
尼歐開始節制了 不過應該沒人敢跟家銘一起練吧
17 sep. 18 por el miembro:
josephc0917
><
17 sep. 18 por el miembro:
鄭家銘
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