Diario de mastervan, 24 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2012
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2012:
1460 kcal Grasa: 56,00g | Prot: 46,10g | Carbh: 187,00g.   Desayuno: Cruesli Chocolade, Melk 0% Vet. Almuerzo: Framboos, Pain Blanc Grillé, Broodje Gezond. Pasa Bocas / Otros: Engelse Drop, Digestive Puur. más...
2999 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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