Diario de Serena van Beusekom, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
2136 kcal Grasa: 97,76g | Prot: 93,64g | Carbh: 210,57g.   Desayuno: Frambozen, Lijnzaad, Milbona Skyr Framboos, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. Almuerzo: Euro Shopper Salami, Salami, Margarine, De Afbakker Steenoven Broodjes met Zaden. Cena: Mona Intense Vla Karamel Zeezout, AH Mayonaise, Stoofvlees, Bram Ladage Patat, Pindasaus, FEBO Kaassoufflé. Pasa Bocas / Otros: Appel, Milbona Skyr Blaubeere. más...
2622 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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