Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 68,74g | Carbh: 106,49g.
Desayuno: Café con Leche, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Jamón York, Pan Integral. Almuerzo: Ravioles de Queso, Deliplus Omega 3, Italiamo Ricotta Fresca, Espinacas, Huevo Revuelto. Cena: Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Nueces, Hacendado Plátano, Té (Infusión). más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lamay826
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