Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 106,41g | Prot: 250,29g | Carbh: 44,61g.
Desayuno: Pamplona Presunto Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos, PJ Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Zero 12 Grãos, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Azeitonas Pretas, Ervilhas Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Omelete, Scala Queijo Prato, Pamplona Presunto Fatiado, Pamplona Presunto Fatiado. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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