Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 117,32g | Carbh: 190,73g.
Desayuno: Vivri Shake Me, Lechuga, Pan de Centeno, Lala Queso Panela Light, Mayonesa, Crema de Cacahuate, Yogur Griego, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Manzana, Café con Leche. Almuerzo: Danone Gelatina Dany, Lomo de Cerdo, Lechuga, Marina Azul Atún en Agua. Cena: Palomitas de Maíz, Valentina Salsa, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Salmón en Agua Light, Lala Queso Panela Light. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Té (Infusión), Danone Gelatina Dany, Café con Leche. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Remo - 10 minutos, Elíptica - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajnunez
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