Diario de Nathalia.marques, 17 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
938 kcal Grasa: 62,17g | Prot: 64,00g | Carbh: 17,55g.   Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Café Coado sem Açúcar. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Espinafre, Aro Brócolis Congelado, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Cepêra Mostarda Amarela, Repolho Verde, Alface Americana. Cena: Repolho Verde Cozido, Espinafre, Natville Queijo Prato, Ovo, Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar. más...
1771 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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