Diario de azizah rahayu, 18 sep. 18

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sarapan paginya pake oat rasa kari ayam...sebenernya si aku ngga terlalu suka...karena stok dirumah tinggal itu...ya udah deh ngga papa😀

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:

788 kcal

Grasa: 22,03g | Prot: 63,24g | Carbh: 85,05g. Desayuno: Ikan, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Almuerzo: Ikan, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roti, Rempeyek, Belimbing, Regal Marie Biscuits. más...

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Comentarios

oat sama ikan goreng?

17 sep. 18 por el miembro: elysailansani

Iya ka quaker rasa kari ayam + ikan goreng

17 sep. 18 por el miembro: azizah rahayu


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