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18 sep. 18
Diario de Alesa31, 18 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
38,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2018:
1034 kcal
Grasa: 30,56g | Prot: 55,84g | Carbh: 129,14g.
Almuerzo:
Soto Ayam, Nasi Putih.
Cena:
Nasi Putih, Soto Ayam.
más...
940 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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