Diario de agusliem, 18 sep. 18

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Mari makan siang... Yummy rendah kalori tapi ber energy... Sekitaran 350 an kalori... Dan yg pasti rasanya nikmat bangetttt... Ikan dori+brokoli+nasi

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:

1430 kcal

Grasa: 29,45g | Prot: 53,96g | Carbh: 234,65g. Desayuno: Minute Maid Pulpy Orange. Almuerzo: Nasi Putih, Baked or Broiled Fish, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Teh Kotak Teh Kotak, Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Potato Croquettes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papaya, Plain Yogurt. más...