Diario de nikolonly, 17 sep. 18

Блины фаршированные зеленью и слабосоленой кетой. 126 калорий на порцию.

---

1763 kcal

Grasa: 66,63g | Prot: 89,89g | Carbh: 215,86g.   Desayuno: Сушеная Клюква, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Almuerzo: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Говядина Тушеная, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Cena: Сушеная Клюква, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Творог 5%, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хлебец, Банан, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех. más...

1392 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...