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體脂肪早上34.6%
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 71,52g | Carbh: 80,16g.
Desayuno: 義美 無糖豆奶 (250毫升), 全麥饅頭. Almuerzo: 烤豬肉, 義美 古早傳統豆乾, 炒空心菜. Cena: 牛肉碎（用於漢堡餡，大約23％脂肪，冷凍肉餅）, 家樂福 小番茄, 娃娃菜, 總統牌 無鹽奶油, 瑞穗 全脂鮮乳, 雞蛋, 桂格(Quaker) 穀添樂黑莓醋栗, 開南杏仁粉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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