Diario de Amelie Amaral, 18 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1324 kcal Grasa: 81,61g | Prot: 84,05g | Carbh: 63,47g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Polenta (Cozido), Abacate, Barreado, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Vapza Carne Seca Desfiada, Empadão de Camarão, Quiche de Queijo sem Carne. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju. más...
1259 kcal Ejercicio: Bike pro escritório - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
que prato bonito! 
18 sep. 18 por el miembro: Candida Joelma
Lindo prato  
18 sep. 18 por el miembro: Dedesse26
Obrigada!!! 
19 sep. 18 por el miembro: Amelie Amaral

     
 

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