Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 195,96g | Carbh: 68,15g.
Desayuno: Abacate, Clara de Ovo Cozida, Hortelã, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral. Almuerzo: Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Cena: Quatá Ricota Fresca, Tomates, Becel Margarina Original, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edu vale
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