Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 52,13g | Prot: 144,69g | Carbh: 194,88g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Греческий Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Бульон, Гречневая Каша. Cena: Fifty50 Конфета, Помидоры, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кизил, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Чечевица. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|