Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 84,89g | Carbh: 83,34g.
Desayuno: НЕВА Зефир, Окей Салат "Метелка" , Омлет с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочный . Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Cena: Лещ Горячего Копчения, SPAR Овощи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lyutik_1336
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