Diario de ИРИНА Яковлева 30, 21 sep. 18

обед на 701 кал.
два дня не могла добрать по калориям и организм начал экономить.
сегодня включила тушеную картошку с мясом.
теперь хоть не хватает 36 кал.

---

1496 kcal

Grasa: 62,80g | Prot: 93,24g | Carbh: 144,47g.   Desayuno: Гречка Отварная, Карась Жареный. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%. más...