Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 86,62g | Carbh: 143,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Almuerzo: Соус Болоньезе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Блины, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burdakova.nadya
|