Diario de Ani Smolina, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
1535 kcal Grasa: 33,92g | Prot: 63,37g | Carbh: 252,08g.   Desayuno: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Каша Дружба на Молоке, Овсяное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Ичалки Сыр Диетический 27%, Банан, Творог (Обезжиренный), Чай с Сахаром, Шарлиз Пастила. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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