Diario de lari.scholler, 21 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2018:
607 kcal Grasa: 37,26g | Prot: 57,14g | Carbh: 8,49g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Subway Tomate, Alface, Repolho, Palmito, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Cenouras. más...
437 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Tabata - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 29 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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