Diario de elani93, 20 sep. 18

Когда после глупых и необоснованных попыток похудеть набрала 4кг, а форма становится только лучше 💪 возникает желание двигаться дальше и не зацикливаться на глупых цифрах на весах 😉

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2018:
1878 kcal Grasa: 69,54g | Prot: 115,76g | Carbh: 207,62g.   Desayuno: МарС Марс, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив Свежий, Яичный Белок, Авида Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Пшеничная Мука, Варенье, Масло Подсолнечное, Яйцо. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Чернослив Свежий, Чизкейк с Персиками, Barilla Макароны, Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Cena: Красные Помидоры, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Яйцо, Слобода Майонез, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...

74 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Оля, good job!👍🌹🌹🌹😘 
21 sep. 18 por el miembro: Amirielka
Оля, ну красотка же!❤️😻 
21 sep. 18 por el miembro: katya_sorokinaa
Спасибо, девочки 😘 впереди ещё много работы, но главное, что у меня есть цель! И в этот раз она не деструктивная 😊 
21 sep. 18 por el miembro: elani93
Девушка) вы умница Топите к фигуре мечты))) 
21 sep. 18 por el miembro: Shawib
вот у меня то же самое, вместо того чтоб худеть, прибавила килограмм, а в зеркале отражение значительно лучше😌😌 
21 sep. 18 por el miembro: ТанькаВырвиГлаз
Shawib, спасибо! Топлю, что есть мочи) 
21 sep. 18 por el miembro: elani93
ТанькаВырвиГлаз, парадоксально, но факт 😄 
21 sep. 18 por el miembro: elani93
выглядит супер? а как по объемам в итоге? 
21 sep. 18 por el miembro: sakurakaory
ой, нам должен быть восклицательный знак😁😁😁 талия супер 
21 sep. 18 por el miembro: sakurakaory
Отличная форма! А куда худеть собирались? До 40кг что ли? 
21 sep. 18 por el miembro: Arodaxis
sakurakaory, cпасибо! изначально было 92-61-88, на данный момент 92-62-89, немного подтянулись бедра. считаю, что вес распределился очень равномерно :) 
21 sep. 18 por el miembro: elani93
789677, Юлия, спасибо! До 40, слава богу, никогда не было цели похудеть, но в своё время злые языки сказали, что я толстая, хотя больше 52 и не была никогда. На фоне этого и постоянных подтруниваний развилось рпп, старалась держать 45-46кг. 😒 Опомнилась только в этом году, почитав местный форум, переосмыслила свою жизнь и стала работать на результат 😊 
21 sep. 18 por el miembro: elani93
Да... с формой не поспоришь. Хорошенькая такая. 
21 sep. 18 por el miembro: SLON IK
Сердце радуется, когда человек выздоравливает и так замечательно выглядит) вы большая молодец, что вовремя опомнились, здоровье - очень ценный ресурс! Как говорится, респект и уважуха) 
21 sep. 18 por el miembro: Arodaxis
А рост у вас какой? Хорошо, что преодолели, это тяжко... 
21 sep. 18 por el miembro: sakurakaory
Преодолели рпп* 
21 sep. 18 por el miembro: sakurakaory
Не знаю какой у тебя рост, но по виду и на 52 и 54 может быть хорошо, если пытаться подкачать мышцы. Да… с худобой проще выделить рельеф. Но в нем ли счастье? 
21 sep. 18 por el miembro: SLON IK
sakurakaory, рост 162, не скажу пока что, что полностью поборола, иногда ещё проскакивают дурные мысли, но вовремя их разгоняю и знаю, что нужно делать, чтобы окончательно их победить 😉 
21 sep. 18 por el miembro: elani93
Юлия, ещё раз огромное спасибо за поддержку! 😘 Честно, не представляю, что было бы сейчас, не наткнись здесь на грамотных людей! Безмерно им благодарна!  
21 sep. 18 por el miembro: elani93
SLON IK, спасибо 😊 вполне может быть, что будет хорошо, но пока что цели именно набора ставить побаиваюсь, хочется для начала избавиться от последних отголосков рпп, да и 50 - мой обычный вес, в котором жила без каких-либо ограничений в течение 8 лет 😊 а в дальнейшем посмотрим, у меня очень далеко идущие планы 😉 
21 sep. 18 por el miembro: elani93

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elani93


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.