Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5326 kcal
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Grasa: 319,13g | Prot: 288,63g | Carbh: 186,61g.
Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Panco Pão de Milho, Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Costelinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Subway Cebola, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Páprica, Açafrão, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Natural Salads Couve Manteiga, Sal Marinho, Hortifruti Limão. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Batatas Fritas (com Sal), Contra-filé Grelhado, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Brahma Cerveja, Subway Cebola, Sal Marinho, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pão De Queijo (Piranguinho). más...
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Ganando 22,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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