Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ИРИНА Яковлева 30
Diario
23 sep. 18
Diario de ИРИНА Яковлева 30, 23 sep. 18
Perfil de ИРИНА Яковлева 30
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
обед. за кадром яичные белки с 4 яиц.
уже не знаю чем добрать калории
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2018:
1261 kcal
Grasa: 41,37g | Prot: 62,86g | Carbh: 165,06g.
Desayuno:
Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная.
Almuerzo:
Сладкая Булочка с Корицей, Grovo Яичный Белок, Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая.
Cena:
Магнит Яблоко, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Гречка Отварная.
Pasa Bocas / Otros:
Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
еле сьела
22 sep. 18 por el miembro:
ИРИНА Яковлева 30
могу своими поделиться)) у меня вчера 160 было)
22 sep. 18 por el miembro:
Кыса Воробьянинов
а я не знаю как белок добрать, затратно это для меня, но моя цель и мое желание дороже ☺
23 sep. 18 por el miembro:
Olga Hohlova
Я редко белки добираю
23 sep. 18 por el miembro:
ИРИНА Яковлева 30
И если честно я бжу не соблюдаю. Главное для меня по калориям не перебрать
23 sep. 18 por el miembro:
ИРИНА Яковлева 30
Давайте я вас добавлю в свой бесплатный час для худеющих. Там очень много полезной информации Пишите мне 89248482086
27 sep. 18 por el miembro:
ИРИНА Яковлева 30
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ИРИНА Яковлева 30
Ver la Historia Completa