Diario de @Pure_water, 23 sep. 18

FS определил меня как «Сами с усами кашка молочная овсяная» 🤣 Данные с calc.ru.

---

1899 kcal

Grasa: 39,32g | Prot: 89,51g | Carbh: 300,20g.   Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). más...

1670 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Стретчинг - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...