Diario de Екатерина0106, 23 sep. 18

Овсяные кексы или печенье, высоту можно регулировать по желанию. У меня больше похоже на кекс, формы были маленькие и высокие. Рецепт прост! Очень вкусно!
📌400 г овсяных хлопьев
📌900 мл кефир
📌4 г ванилин
📌4 г имбирь
📌5 г разрыхлитель
📌5 г корицы
📌5 г куркумы
📌1 шт яйцо
📌100 г семечек очищенных
📌2 ст л мёд
📌100 г виноград или любая начинка

Всё перемешать (кроме винограда), добавить кефир. Дать немного времени хлопьям набухнуть. Выкладывала в форму столовой ложкой, чайной помогла. Сверху вдавить виноградную ягоду разрезанную на 3-4 половинки. Выпекать 40 минут при температуре 180 градусов. У меня вышло 24 шт.

---

1531 kcal

Grasa: 53,37g | Prot: 86,06g | Carbh: 188,38g.   Desayuno: Болгарский Перец, Каша геркулесовая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Ароматы Жизни Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Almuerzo: Кальмар с овощами, Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка из куриной печени, Болгарский Перец, Овощи тушёные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Овсяное печенье. más...

1836 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...