Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 104,71g | Carbh: 268,78g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Crumpet. Almuerzo: Crisps, Tomatoes, Aldi Breaded Ham, Country Life British Spreadable (Lighter), Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Mixed Salad Greens, Light Mayonnaise. Cena: Anchor Lighter Spreadable, Tesco Broccoli Florets, Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Medium Eggs, Asda Breadcrumbs, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Anchor Lighter Spreadable, Holly Lane Fruit Tea Loaf. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Reparación - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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