Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 49,29g | Prot: 90,04g | Carbh: 225,15g.
Desayuno: Увелка Крупа Гречневая, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Бородинское Семена Льна Бородинские, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Denmax Сыр Сулугуни, Кофе, Перекресток Персик. Almuerzo: Красное Яблоко, Обычное Кофе, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Болгарский Перец. Cena: Пятерочка Нектарин, Грейпфрут, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|