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aduh.. kesalahan kemaren.. jadi naik banyak dalam sehari.. indomie, spageti dan bakso 2 porsi.. ditambah pencernaan langsung mampet.. mantap
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 73,69g | Carbh: 95,55g.
Desayuno: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Borges Extra Virgin Olive Oil, Jahe, Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam, Telur, Pisang, Tahu Goreng, Kecambah. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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