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22.5%
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 228,94g | Prot: 143,17g | Carbh: 79,87g.
Desayuno: 油醋汁, 干椰子肉, 杏仁, 椰子油, 明治 无糖酸奶, 鳄梨/牛油果, 甘蓝菜, 甜椒, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鸭腿, 油炸豆腐. Cena: 猪肉碎, 椰子油, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. Pasa Bocas / Otros: 芝麻酱, 花生酱. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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