Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 61,67g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral, Morangos, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Cena: Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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