|
Завтрак:каша на молоке; перекус: Паста с белой рыбы и зелёным луком, вафельные хлебцы; обед:булгур,грудка,авокадо; перекус:яблоко; ужин: салат,белая рыба (1350 ккал:Б/Ж/У 128/50/100
|
1382 kcal
|
Grasa: 50,96g | Prot: 96,07g | Carbh: 140,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Авокадо, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Шоколадные Вафли, Мармелад, Колбаса, Рисовые Вафли, Зеленый Лук, Alma Греческий Йогурт , Лещ Горячего Копчения. más...
|
|
 Comentarios
Смотрю и любуюсь... Просто идеально организовано! 😍
07 oct. 18 por el miembro: Camomilla_1104
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nasja185
|