Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 146,88g | Carbh: 350,93g.
Desayuno: Jumbo Pompoenpitten Gepeld, Blauwe Bessen, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Peren, Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, de Zoete Zon Abrikoos Jam Light, Jumbo Ciabattina, Omelet of Roerei, Biologisch van Jumbo Romige Broccoli Soep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Maiswafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Perfect World Rasberry Riple Vegan Icecream, Body & Fit Creamy Coconut Whey Perfection, Mineola. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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