Diario de xanda.o, 25 sep. 18

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Não adianta... :(

62,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2018:

769 kcal

Grasa: 31,26g | Prot: 35,25g | Carbh: 84,82g. Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Excelsior Presunto Cozido sem Capa. Almuerzo: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Pasa Bocas / Otros: Excelsior Presunto Cozido sem Capa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. más...

Ganando 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

Não desista!

25 sep. 18 por el miembro: kwalcacer

Olha, não é fácil mas não desista, quase desisti esses dias, e voltei. Pense que é a sua saúde em jogo!

25 sep. 18 por el miembro: vanessops


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