Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 163,20g | Prot: 69,78g | Carbh: 31,52g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, бронекофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ратимир Холодец по-Домашнему, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Cena: Вареное Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Укроп, Петрушка, Майонез, Вареное Яйцо. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annabolik
|