|
|
2527 kcal
|
Grasa: 91,60g | Prot: 163,67g | Carbh: 275,29g.
Desayuno: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Данон Активия Йогурт Питьевой Ананас, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Арбуз, Банан. Almuerzo: Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Cena: Geneticlab Протеин Whey Pro, Geneticlab Казеин Про. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
|
|
4569 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей 3478
|