Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 85,90g | Carbh: 124,86g.
Desayuno: Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Feijão Verde, Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolas, Tomates, Agrião, Alface. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Ervilhas e Cenouras (Congelado), Ervilhas, Feijão Verde, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Laranjas, Banana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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