Diario de 鄭家銘, 26 sep. 18

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59,7 kg Disminuído hasta ahora: 38 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2018:

2352 kcal

Grasa: 148,09g | Prot: 89,81g | Carbh: 184,24g. Desayuno: 福樂一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. Almuerzo: 鮮肉月餅, 雞蛋（整個）, 萬家香和風沙拉醬. Cena: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: 杏仁. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

尼歐NEO XD

25 sep. 18 por el miembro: 鄭家銘

我怎麼了？

26 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO

想要20公斤嗎？我也很想給你啊😭😭😭😭

26 sep. 18 por el miembro: 尼歐NEO

🙄🙄🙄🙄

26 sep. 18 por el miembro: gulinlin

我來翻白眼的 🤣🤣

26 sep. 18 por el miembro: gulinlin

我不要20kg啦太多了 7kg剛好XDDD

29 sep. 18 por el miembro: 鄭家銘

gulinlin 隊長你現在剛剛好><

29 sep. 18 por el miembro: 鄭家銘

no no no 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

30 sep. 18 por el miembro: gulinlin


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