|
vihdoin alle kakkosen .. wohouuuu. 😂😀
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 167,11g | Prot: 72,04g | Carbh: 18,20g.
Desayuno: Valio Kuohukerma, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Almuerzo: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Valio Kuohukerma, Kahvi, Felix Kruunu Majoneesi, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kesäkurpitsa, Järvikylä Jääsalaatti. Cena: Saarioinen Kultakinkku, Kurkku, Felix Kruunu Majoneesi, HK Naudan Jauheliha 10%, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kevyt Meetvursti, Marabou Tumma Suklaa 86%, Valio Kuohukerma, Puhdistamo Kookosöljy, Valio Voi, Kahvi. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hansku_76
|