Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2012
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133,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 112,80g | Carbh: 201,47g.
Desayuno: Corned Beef, Kräuterquark Lust auf Leicht, Eiweißbrot, Finesse Edelsalami Pikant, Harzer Käse, Kochschinken. Almuerzo: Choco Bits, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Joghurt Rhabarber-Vanilla, Haferflocken. Cena: Ketchup, Milch 1,5% Fett, Butter, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchen Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Schoko Bienenstich. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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