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ponto de partida na carnívora. O primeiro dia correu bem. Fiz so 3 refeiçoes sem vontade de snacks. e muita sede.
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 108,56g | Prot: 109,29g | Carbh: 5,72g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Rojões, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mimosa Nata Fresca, Abatanado, Ovo. Almuerzo: Café Expresso, Espina Tiras de Bacon, Rojões, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Continente Torresmos Soltos, Mimosa Manteiga com Sal, Seia Queijo Ovelha Curado, Continente Presunto, Ovo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rakelisy
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