Diario de brendacolen, 26 sep. 18

Eita que ficou top o bolo fitnss.
☑️3 ovos
☑️1/2 xic de farinha de arroz
☑️ 1 xic de pó de cacau sem açúcar
1/2 xic de leite de côco
Bata tudo no liquidificador e acrescente fermento.

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719 kcal

Grasa: 36,15g | Prot: 39,68g | Carbh: 59,12g.   Desayuno: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Farofa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Bolo de Chocolate Low Carb. más...