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Faz algum tempo que tomo meu café amargo, no começo achei que ia desistir de tomar café, reduzi a qde e então vieram as dores de cabeça devido a falta de cafeína, então resisti a tentação de adoçar e persisti no café amargo e hoje não consigo mais adoçar!
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1438 kcal
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Grasa: 101,31g | Prot: 89,83g | Carbh: 42,23g.
Desayuno: Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Três Marias Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão lowcarb com gergelim. Almuerzo: Pharmaton Complex Suplemento Vitamínico, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Agrião, Rúcula, Purê de Inhame, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
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 Comentarios
Não é o ideal comer sabores doces todos os dias, principalmente se forem artificiais como os adoçantes, nosso corpo não foi programado para isso e quando ingerimos bebidas açucaradas (adoçadas com aspastame, sucralose, frutose, etc) ele se prepara para transformar o sabor doce em energia e o problema é que adoçantes não possuem calorias e nem carboidratos para se transformar, então sobrecarregados nossas glândulas fazendo com que elas produzam hormônios que não serão usados. Este é um dos problemas do uso intenso de adoçantes, seja qual for. Comer um bolo, um capuccino, um doce, etc eventualmente não vai matar ninguém e é prazeroso mas todos os dias, cuidado! Devemos buscar os sabores adocicados nas frutas e legumes, alimentos naturais e que são reconhecidos pelo nosso corpo como comida! 😘
27 sep. 18 por el miembro: licawa
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Eu nem café tomava...hoje tb tomo todos os dias sem adoçar..
27 sep. 18 por el miembro: K_mickey
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