Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 61,42g | Carbh: 50,20g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Água com Limão. Almuerzo: Café com Leite Integral, Almôndegas de Carne de Vaca, Cebolas, Calabresa, Korin Coxinha da Asa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Repolho-Roxo. Cena: Café, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Café com Leite Integral, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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