Diario de anastasilya, 27 sep. 18

Хотела написать: "Кто хорошо потренил - вкусно поел", но батончик - дерьмо! А у меня сегодня рекорд: жим ногами - 90 кг!

---

1825 kcal

Grasa: 72,00g | Prot: 122,55g | Carbh: 168,19g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Сироп Клубника, Natura Масло Сливочное 82%, Петмол Сливки 22%, Геркулес Монастырский, Молком Молоко 3.2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Халуми Сыр Ст. Шайгово, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский. Almuerzo: Индейка с фунчозой 22.09, Ашан Помидор. Cena: Халуми Сыр Ст. Шайгово, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Петмол Сливки 22%, Zero Сироп Клубника, Base Bar Протеиновый Батончик, Zero Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Волжские Просторы Сметана 25%, Творожная Запеканка 26.09, Магнит Яблоко. más...