Diario de lari.scholler, 28 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2018:
835 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 66,88g | Carbh: 18,67g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Brócolis, Bacon, Picanha, Carne de Panela. más...
276 kcal Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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