|
aku bingung hiit 5x seminggu termasuk aktif atau sedikit aktif sih? soalnya habis hiit aku cuma duduk aja ngerjain skripsi 🤔
|
1690 kcal
|
Grasa: 85,43g | Prot: 68,03g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Minyak Kelapa, Tempe, Terung Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Almuerzo: Es Kopi, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Kelapa, Tempe, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Bumbu, Nextar Nastar Cookies, Siomay, Melon, Pepaya. más...
|
|