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吃多了，非常多，還在度假模式😑
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 114,29g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: 冷凍黑莓, 冷凍藍莓（加糖）, Costco 希臘優格, 拿鐵咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 黑咖啡. Almuerzo: 紅豆湯, 全家 黑胡椒毛豆, 爭鮮 味噌湯, 全家 鹽烤鯖魚, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Cena: 雞胸肉, 雞翼, 烤魚, 涼拌黑木耳, 龍鬚菜. Pasa Bocas / Otros: 蘋果醋, 餅乾. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 17 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de salinnaya
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