Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 76,76g | Carbh: 44,23g.
Desayuno: Café, Canela, Iogurte de Kefir, Morangos, Coco Seco. Almuerzo: Coco Seco, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Bife de Fígado. Cena: Couve Manteiga Crua, Banha de Porco, Contra-filé, Subway Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Amoras, Canela, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco Caseiro, Mel. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michella Rodrigues
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